jak się pisze

Panowie pisze z lotniska bo razemz Tomkiem jestesmy w drodze do Birmingham na Body Power Expo,tak wiec bede pisal krotko.Arynaek tak jak juz mnie zacytowales ja stosuje BCAA razem z bialkiem w jednej porcji i dobrze na mnie to dziala,regeneruje sie super.Zreszta konsultowalem to jakis rok temu z Marcusem Ruhlem i to on utwierdzil mnie w [...]

"-//- w opadzie tułowia do przodu 3*8 <<-- do wywalenia" odwrotne pompki z obciążeniem 3*8 jak pisze wywalic to wywalic wystarczy 2 cwiczenia "przysiady na kolano z obciążeniem 3*8 <<-- daj RDL i po nim cos na 4glowy uda (np prostowanie)" Przy moim sprzęcie mogę dać tutaj wskoki na podwyższenie 4*15, bo właściwie [...]

jeszcze nad tym pomyślę .. A co do dawkowania to powinienem brać to na pusty żołądek czy jak? orientujecie się? bo na opakowaniu pisze ze pomiędzy posiłkami, lecz nie wiem jaki ma być odstęp czasowy między nimi..

Swojego czasu też miałem ten głupi pomysł. Ale między innymi jak _Boston_ pisze: możesz sobie pozwolić na więcej szamy. Więc nie ma sensu niszczyć sobie tego co się wypracowało. http://www.sfd.pl/Spowolnienie_trawienia.-t597867.html Zmieniony przez - squixy w dniu 2010-05-26 07:54:29

Ja ci wierze nie mowie ze nie :) kolejny cykl planuje dopiero za rok. Zbliza sie lato chce szybko zbudowac dodatkowe pare kilo i poprawic definicje miesn4 sogi p6leca jak bede na pcecie bo teraz pisze z komorki i nie widze tekstu pisanego

... no i niech ktos napisze ze nie jest czytelna wypiska tussin'a krotko, zwiezle, na temat - wszystko wiadomo co i jak albo ile, wszystko przejrzyscie a przede wszystkim wszystko zaje.biscie czytelnie! o to chodzi jakby kazdy tak dawal bylo by cudownie ps. sog juz nie wchodzi ps.2 Nareście pisze sie przez 'sz' pozdro Zmieniony przez - solaros w [...]

Witam tak przeglądam sobie te forum i natknąłem się na artykuł o piciu wody. A pisze tam żeby pić codziennie aż 5l wody i to minimum! A jak ja nie daje rady tyle to bardzo źle?

masz wszystko jak na tacy. malo kto uchodzi bezkarnie gdy w kilku tematach pisze to samo- więc nie wiem skąd owe pretensje. ponadto z merytorycznego punktu widzenia te pytanie nie bartdzo nadaja sie tutaj- za duzo tu podstawowych, prostych rzeczy.

a zupki chińskie na mase to u mnie podstawa btw.pisze z fajną dupą na czacie,widać,że chce sie rochać tylko ciekawe jak wygląda

OK, ale 100 tabletek metki po 5mg to żadne porównanie do bardzo mocnego i mocno blokującego m-drola. Serio, wiem co piszę. Jak chcesz się za to łapać to kup do tego odblok.

@MajkelTSW cytuje mój post z zapytaniem "jak to dawkowac dni treningowe/nietreningowe czytałem że producent 20g zaleca dziennie.. " świadczy to o tym ,że jednak ku twojemu zdziwieniu potrafię czytać co pisze na opakowaniu ale chciałem zaciągnąć opinii doświadczonych osób do których ty nie należysz. Gdyby osoby podobne do ciebie nie [...]

[...] bo tylko da tabletki A tego już zupełnie nie kumam. Nigdzie czegoś takiego nie pisałam. O co więc chodzi? W zasadzie to w ostatnich postach odpowiadam w dużej mierze na jakieś zaczepki osób, które rozliczają mnie z tego, że mam inne zdanie na temat służby zdrowia i przy tym wszystkim dopisują sobie do moich wypowiedzi, że ja coś komuś [...]

Nie zrozumiałeś dokładnie. Rozciąganie po treningu jest oczywiście obowiązkowe. trening nóg może być - na masę - i na gibkość, rozciągnięcie, dynamikę czy jak to tam nazwać W tym pierwszym skupiamy się na nabraniu mięśni które będą przeszkadzać w treningu drugim, i o tym właśnie piszę

wpyerdalacz smieci az se ide studentskyej zjesc troche(czy jak to sie tam pisze)

zrob jak pisze scorpio: daj mete na konec ... w sumie to wiele ludzi sie skarzy, ze po metce jest zastoj, wiec pewnie cos w tym jest

ja tam zawsze pisze do goscia jak zamawiam cos z sfd na wiecej kaski zeby dorzucil probki to mowi ze to zalezy od gosci z magazynu ale cos sie postara i nigdy nic nie dostaje

Ale robiłeś już Mega Redukcje - piszesz swoje doświadczenia ? nie piszę też o boosterach tutaj nic, więc akurat nie wiem po co to napisałeś. Jeśli stosujesz środki antytakabolicznej w takiej kolejności jak Napisałem, na pewno się nie zawiedziesz. Jeśli coś ma mi zatrzymać pareset gram mieśni podczas redukcji to bardzo w to zainwestuje.

[...] - Paragwaj 1-0 15.06 Nowa Zelandia - Słowacja 0-1 15.06 Wybrzeże Kości Słoniowej - Portugalia 1-1 15.06 Brazylia - Korea Północna 4-0 16.06 Honduras - Chile 0-1 16.06 Hiszpania - Szwajcaria 3-0 Mistrzostwo zdobedzie Holandia Król strzelców 2 graczy po 6 goli Roney i Messi ( typ jest na dwóch bo bedzie ex ekwo ( czy jak to sie tam pisze)

A co źle mu pisze? Wcale taki młody nie jestem żeby się kredkami bawić... -.- Chciałem mu w jakikolwiek sposób doradzić bo widzę, że inni potrafią tylko pisać tak jak ty: czytaj podwieszone linki, 10 wskazówek żywieniowych itd...

Hej Chłopaki komp mi się rozpiełdolił dzisiaj po bierzmowaniu jestem, pisze od brata, jak skońćzycie temat to pamiętajcie o mnie na pierwszej